Цифровой эскапизм и стресс: исследование взаимосвязи

Аннотация

В цифровую эпоху медиа эскапизм стал неотъемлемой частью повседневной жизни, часто
выступая средством совладания со стрессом. Данное исследование направлено на изучение взаи-
мосвязи между уровнем стресса и цифровым эскапизмом, а также на анализ того, как люди ис-
пользуют цифровые медиа для регулирования эмоционального состояния.
Научная и практическая значимость исследования заключается в понимании цифрового эска-
пизма как механизма психологической адаптации. Определяя степень влияния стресса на модели
потребления медиа, данное исследование вносит вклад в дискуссию о ментальном здоровье и
цифровом поведении. Методология включает количественный подход, в рамках которого ис-
пользовались валидированные психологические шкалы для оценки уровня стресса и склонности
к медиа эскапизму. Для выявления корреляций между переменными применялся статистический
анализ.
Результаты показали значимую взаимосвязь между стрессом и медиа эскапизмом: более вы-
сокий уровень стресса приводит к увеличению потребления цифрового контента в качестве пси-
хологической разрядки. Эти данные дополняют существующую базу знаний в области цифровой
психологии, помогая лучше понять потенциальные риски и преимущества медиа эскапизма в
управлении стрессом.
Практическое значение исследования заключается в его полезности для психологов, педаго-
гов и специалистов, разрабатывающих стратегии здорового цифрового потребления. Понимание
роли цифрового эскапизма в регуляции стресса может способствовать созданию эффективных
мер по улучшению психологического благополучия.
Ключевые слова: цифровой эскапизм, стресс, потребление медиа, психологическое благо-
получие.
Introduction